すぐできるすぐ身につく“新”基本の「き」 PART2 第9回
両カカトを最後まで浮かせないで素振りします。実際は肩が回転しますが、この練習では腕を素早く入れ替えることに注力しましょう。…
July 31, 2014 at 02:53PM

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